Врач Леонтьева рассказала, как снизить риск деменции при ожирении

Ожирение повышает риск развития деменции, поскольку избыток жировой ткани в организме приводит к нарушению обмена веществ и негативно сказывается на работе головного мозга, сообщила врач-терапевт Наталья Леонтьева в беседе с ИА RuNews24.ru.

«Часто эта болезнь сопровождается повышением артериального давления, что может привести к повреждению сосудов головного мозга и ухудшению кровоснабжения мозга», — отметила врач.

Для предотвращения развития деменции при ожирении Леонтьева посоветовала заняться собой и снизить массу тела до нормального уровня. 

Необходимо начать вести активный образ жизни, делать физические упражнения, правильно питаться, то есть употреблять больше овощей, фруктов, белковых продуктов. 

Ранее диетолог Круглова в беседе с aif.ru рассказала о вреде ежедневного приема готовых завтраков.

Специалист отметила, что если помимо готовых завтраков человек злоупотребляет другими сладкими продуктами, то это может привести к ожирению.

По материалам: aif.ru