Культура

Мигрень, может стать серьезной проблемой. Как облегчить свое состояние? — Новости на Вести.ru

Мигрень, может стать серьезной проблемой. Как облегчить свое состояние? - Новости на Вести.ru
Первый приступ мигрени обычно возникает в возрасте до 20 лет. Головная боль может длиться несколько дней и не проходить самостоятельно. Врач-эксперт Вячеслав Новиков поделился знаниями о причинах возникновения мигреней и о том, как можно облегчить симптомыЧастые причины появления мигрени

Яркое солнце;
Резкая перемена погоды;
Увеличение светового дня;
Цветение деревьев, кустарников;
Дефицит витаминов и микроэлементов.

Чем лечить мигрень?

Прежде всего, рекомендуется принимать ибупрофен. Также можно использовать анальгетики, содержащие кофеин и парацетамол, но от последнего стоит отказаться из-за множества побочных эффектов.

Чтобы справиться с мигренью, следует вести здоровый образ жизни: нормализовать сон, сбалансировать питание и регулярно заниматься физической активностью.

Кому полезна черемша и другая первая весенняя зелень? Какие упражнения снимут напряжение с грудного отдела позвоночника? Ответы знают эксперты из нового выпуска программы "О самом главном".

По материалам: www.vesti.ru