Диетолог Поляков сообщил, сколько можно съедать клубники за сезон без вреда

Диетолог и эндокринолог Антон Поляков рассказал в беседе aif.ru о том, какое количество клубники можно съесть в течение сезона.

«Потребление ягод и фруктов за сезон зависит от потребностей организма и степени насыщения», — подчеркнул эксперт.

Таким образом, по словам Полякова, если человек чувствует, что насытился клубникой, то ему следует остановиться и не продолжать есть, даже если продукт всё ещё продаётся.

Диетолог также обозначил, что оптимальное количество потребления клубники в день — около 400-500 граммов в день при нормальной переносимости фруктозы.

Ранее гендиректор экспертно-аналитического центра агробизнеса «АБ-Центр» Алексей Плугов рассказал,  где россияне могут купить дешевую клубнику.

По материалам: aif.ru