Наконец-то лето: 5 книг с советами для родителей, чтобы ничто не омрачало каникулы
Никто не учил нас быть родителями, но мы можем научиться сами. Тем более, что сейчас есть так много полезных книг о воспитании детей и построении здоровых отношений. Вместе с книжным сервисом Литрес мы выбрали пять пособий, которые смогут вам в этом помочь, от авторитетных психологов и психиатров.
«Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым», Михаил Лабковский, Леонид Чутко
Известный психолог
Михаил Лабковский и профессор неврологии Леонид Чутко написали очень полное, но
в то же время лаконичное и доступное пособие о синдроме дефицита внимания и
гиперактивности. Эта книга поможет родителям лучше понять своих детей, у которых
поставлен диагноз СДВГ, а также провести самостоятельную диагностики по
специальному опроснику прежде, чем обратиться к специалисту. Лабковский
откровенно делится собственным опытом — ему СДВГ не помешал стать одним из
самых успешных в России психологов. Он рассказывает, как общаться с такими
людьми, что делать, если ребенок не может концентрироваться на учебе или ведет
себя протестно, как найти общий язык в кризисные периоды и как правильно
поддерживать маленького человека с СДВГ. В книге вы найдете практические рекомендации и для
взрослых, имеющих эту особенность психики. И самое главное: авторы объясняют,
какими сопутствующими проблемами и расстройствами может сопровождаться СДВГ —
от излишней вспыльчивости до депрессии. Предупрежден — значит вооружен!
«Это жеребенок! Шпаргалки по воспитанию на все случаи жизни», Вика Дмитриева
Эта книга семейного
психолога Вики Дмитриевой может стать настольной для «новичков» — автор делится
секретами воспитания детей, основываясь на своем профессиональном и
родительском опыте (сама Дмитриева — мама троих сыновей). Свое экспертное
мнение психолог подкрепляет научными исследованиями и ссылками на работы
коллег. В книге вы найдете ответы на все вопросы, которые обычно возникают у
родителей: что делать если ребенок мало ест? Как разговаривать с бабушками,
которые навязывают свои методы воспитания? Как быть, если у ребенка есть
проблемы с лишним весом? Как правильно играть с малышом? Как стать ребенку
другом, не потеряв родительский авторитет? Каким образом семья формирует
самооценку человека и каких ошибок вы можете избежать в этом нелегком деле? Как себя вести, если ребенок
ябедничает, обижает других детей или закатывает истерики? Словом, это настоящая
энциклопедия по взаимодействию с детьми, которую нужно прочитать всем
осознанным родителям. Рекомендации помогут не только воспитать адекватного
человека, но и упростить себе жизнь, избежав ненужных конфликтов и
противоречий.
«Детские кризисы», Виктория Шиманская
Доктор психологии и
ведущий эксперт по развитию Виктория Шиманская классифицировала и подробно
описала все детские кризисы, которые случаются от рождения до самостоятельного
возраста. Эта информация поможет вам не пугаться изменений в поведении ребенка,
лучше понимать, как развивается его психика и выбирать правильную стратегию
поведения в зависимости от жизненного этапа малыша. Всего Шиманская выделяет восемь детских кризисов: это
3 года, 5 лет, 7 лет, 10–12 лет, 14–16 лет и совершеннолетие. Каждому из этих периодов автор посвятила
отдельную главу, в которой подробно разобрала причины, происходящие «в голове» ребенка
изменения, а также страхи и тревоги, которые родители чаще всего испытывают в
подобной ситуации. Здорово, что книга написана очень дружелюбно, с большим
пониманием и сочувствием к проблемам и детей, и мам, и пап. Пособие научит не
бояться кризисов и преодолевать их с минимальным ущербом для психики и отношений.
«Искусство (не) бояться», Екатерина Мурашова
Множество страхов и
волнений — это то, с чем все родители, даже самые спокойные, сталкиваются с первых дней
жизни ребенка. А что, если он упадет и ударится? А что, если заболеет? Или попадет в плохую компанию? Или
начитается
всяких ужасов в интернете? Стоп! Семейный психолог Екатерина Мурашова детально
изучила схему родительских страхов. Ее понимание поможет и вам остановить этот поток тревожных мыслей, стать
спокойнее и не увлекаться гиперопекой. Автор рассказывает, для чего нам страх, как на самом деле
развиваются психика и организм маленьких детей, почему большинство опасений на
самом деле беспочвенны, — все это подкреплено статистикой и научными данными. Более того,
Мурашова валидирует родительский страх, тем самым снижая напряжение. Бояться —
это нормально и естественно. Однако в ваших силах научиться управлять своей
тревогой и не проецировать ее на детей. Читая это пособие, вы снизите уровень
собственного стресса. А у счастливых и спокойных родителей гораздо больше
шансов воспитать такого же счастливого и уверенного в себе человека.
«С тобой хотят дружить! Как помочь ребенку развить коммуникабельность и найти друзей», Стивен Новицки
Человек —
социальное животное, поэтому так важно учиться выстраивать связи с раннего
детства. Сейчас модно говорить о soft skills, подразумевая по этим развитый
эмоциональный интеллект, способность быть хорошим слушателем и приятным
собеседником, умение заводить друзей и строить отношения. Психиатр Стивен
Новицки рассказывает, как развить эмоциональный интеллект ребенка, начиная с
младенческого возраста. Как вы уже догадались, вам тоже придется поработать над
собой. Особое внимание автор уделяет техникам для родителей, рассказывает о
шести типах коммуникации и возможностях невербального языка. Мимика, жесты,
интонация, взгляд — через эти инструменты вы можете развивать навыки общения
даже у очень маленького ребенка. Отдельные главы посвящены защите личного
пространства малыша, выстраиванию границ и умению постоять за себя. Эту книгу
особенно полезно прочитать перед тем, как отдать ребенка в ясли или детский
сад, — в ваших силах помочь ему быстро найти общий язык со сверстниками.
