Нарколог Исаев: одна доза алкоголя может сократить жизнь на 5 минут

Даже одна стандартная доза алкоголя сокращает продолжительность жизни примерно на пять минут. Об этом заявил психиатр-нарколог Руслан Исаев в интервью «Газете.Ru».

Он подчеркнул, что безопасных доз алкоголя не существует. Он опроверг миф о безвредности одного бокала вина, ссылаясь на исследование в журнале International Journal of Drug Policy за 2024 год.

«Одна доза алкоголя (примерно 10 граммов чистого этанола) может сокращать жизнь примерно на 5 минут», — сказал Исаев.

Расчеты основаны на данных о смертности от сердечно-сосудистых болезней, рака, цирроза и травм, связанных с любым употреблением алкоголя.

По словам нарколога, единственное безопасное количество алкоголя – ноль граммов. Даже умеренное потребление повышает риск рака молочной железы, печени, кишечника и гипертонии, ухудшает сон, когнитивные функции и психическое здоровье.

Исаев пояснил, что этанол – нейротоксин, влияющий на структуру мозга, изменяющий баланс нейромедиаторов и ослабляющий самоконтроль. Это может привести к зависимости, особенно у людей с генетической предрасположенностью или психологическими проблемами.

Исаев добавил, что любое употребление алкоголя вредно. Осознание этого – шаг к здоровому образу жизни. Современное лечение зависимости, по его словам, включает не только детоксикацию, но и психотерапию, медикаментозную поддержку, работу с семьей и реабилитацию. Психотерапия помогает понять роль алкоголя и найти новые способы борьбы со стрессом.

Ранее врач Дмитрий Карпенко рассказал, может ли алкоголь предотвратить отравление.

По материалам: aif.ru