«Солнце для вас враг»: правила для гипертоников в жару

Люди с больными сосудами особенно тяжело переносят летний зной. Как гипертоникам правильно вести себя в жару и не допустить опасных скачков давления – об этом рассказывает врач Александр Мясников в новом выпуске своей авторской программы о здоровье.

Больше 50% гипертоников принимают лекарства, обладающие мочегонным эффектом. Для них в жаркую погоду возрастает риск обезвоживания организма. Чтобы этого не произошло, первое правило – следить за питьевым режимом, рассказывает ведущий программы "Доктор Мясников".

Много жидкости для людей с нездоровыми сосудами тоже вредно. Перегруза объема даст скачок давления. Следуйте чувству жажды, советует врач.

Кроме того, в жару нередко отекают ноги, что провоцирует подъем давления, когда вы резко встаете.

"В жару не только вскакивать быстро не надо, но и вообще все делайте медленно. Не нарывайтесь. Солнце для вас враг", – обращается к гипертоникам Александр Мясников.

Почему гипертоник летом должен быть одет в брюки и рубашку с длинным рукавом, а также не забывать про солнцезащитные очки и головной убор? Как соль влияет на артериальное давление летом? Подробно об этом ведущий программы "Доктор Мясников" рассказывает в полном выпуске телешоу на канале "Россия" и медиаплатформе "Смотрим".