Температура по цели: почему в Центральной России задерживается весна
Из-за резких колебаний от холода к теплу может ухудшиться самочувствие, особенно у метеозависимых
В праздничные долгие выходные в центре России погода будет крайне переменчивой — если ночью ожидается до 16 градусов мороза, то днем температура воздуха может подскочить до нулевой, рассказали «Известиям» метеорологи. В женский праздник, 8 Марта, в столице местами будет пасмурно, ожидается снег, и небо прояснится лишь в субботу. Но такой контраст температур характерен для региона, уверяют эксперты. Более серьезные похолодания ожидаются на северо-востоке России, а в южных регионах только что пришедшую весну нарушит средиземноморский циклон, который принесет туда дожди и снижение температуры. О том, почему притормаживает весна, — в материале «Известий».
Январские ночи
Праздничные дни в Москве и других частях Центральной России начнутся с переменной облачности и осадков, рассказал «Известиям» руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. Но к субботе погода значительно улучшится — дневная температура будет колебаться от 0 до –2 градусов, а ночная опустится до минус 11.
— Это абсолютно нормально для марта, — пояснил синоптик. — День удлиняется, и большое количество света дает такие контрасты. В Московском регионе давление немного выше нормы, стоит ясная погода, и в этом случае происходит радиационное выхолаживание.
Он рассказал, что 8 марта ожидается небольшая облачность, поэтому ночные температуры будут колебаться в районе –6…–11 градусов и 0…–2 днем. Затем ночная температура из-за прояснений может опуститься до –16 градусов, а дневная сохранится в пределах ноля.
Схожая картина 8 марта ожидается и в южных регионах, но уже из-за надвигающегося со стороны Средиземного моря циклона, рассказал он.
— Южные регионы уже почувствовали на себе весну: даже в конце февраля там были дни, когда температура повышалась до плюс 17–18 градусов, было установлено несколько рекордов, — напомнил Александр Шувалов. — Но на 8 Марта очень некстати придет циклон, начнутся дожди, и температура опустится до плюс 6–8 градусов.
По прогнозам синоптика, дожди будут непродолжительные, 9 марта они постепенно прекратятся, но температура сохранится на уровне плюс 5–10 градусов. Сильное понижение температуры ожидается на северо-востоке России. Оно затронет, в частности, Сыктывкар, Ухту, Усинск, а в Воркуте столбики термометров и вовсе могут опуститься до минус 30 градусов. Но на европейскую часть похолодание не распространится.
— Весна еще немного притормаживает, — отметил эксперт.
Температура в начале марта в Москве оказалась на 4–5 градусов ниже климатической нормы, а ночью действительно могут стоять январские морозы, рассказал «Известиям» научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.
— Это связано с тем, что в Центральном регионе стоит антициклон, по периферии которого идут холодные северные потоки с морей, — пояснил он. — И поскольку ночью облачность довольно небольшая, происходит выхолаживание поверхности. А днем все-таки, несмотря на небольшую облачность, солнечная энергия проходит и повышает температуру.
8 марта в Москве ожидаются небольшие осадки, но толщина снежного покрова не будет превышать одного миллиметра. Роман Вильфанд добавил, что минусовые температуры днем будут в Москве и в начале следующей недели.
Как люди реагируют на смену погоды
Многие отмечают изменения самочувствия при стремительно меняющихся погодных условиях, обратила внимание врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Разият Чупанова.
— Пациенты с некоторыми хроническими заболеваниями действительно чувствительны, — отметила она. — К примеру, пациенты с хронической суставной болью — артритом и скелетно-мышечной болью — отмечают усиление или появление боли при изменении погодных условий.
Резкие перепады температуры могут спровоцировать изменения в работе организма, которые повлияют на работу вегетативной нервной системы, пояснила врач-эксперт лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская.
— Причем даже здоровые люди, которые на погоду обычно не реагируют, иногда в такие дни тревожатся больше обычного, становятся более восприимчивыми к физическому дискомфорту и боли, — сказала она «Известиям». — У особо чувствительных людей при этом может снижаться или повышаться артериальное давление, они могут ощущать головокружение и головную боль, боль в суставах и давление на глазные яблоки.
Кроме того, особенно внимательными к своему самочувствию в дни геомагнитной активности, которую прогнозируют в ближайшие дни, нужно быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследования показали, что буря повышает вероятность инсульта примерно на 20%.
— В такие дни важно следить за своим состоянием: контролировать артериальное давление, по возможности снизить нагрузку и, если самочувствие резко ухудшилось, обратиться за медицинской помощью, — добавила Екатерина Демьяновская. — Насторожить должна сильная головная боль, которую не снимают обезболивающие лекарства, онемение в руках и ногах, чувство жжения в груди.
Чтобы поддержать организм, по словам Разият Чупановой, следует как можно чаще гулять в любую погоду, заниматься физической активностью, спать не менее 7–8 часов в сутки, по возможности снизить стрессовые факторы и обращаться ко врачу.
